Praktyczny podr\u0119cznik opracowany przez najwi\u0119ksze autorytety nurtu CBT<\/p>\n
Zaburzenia l\u0119kowe nale\u017c\u0105 do najbardziej powszechnych zaburze\u0144 psychicznych – trwale uczucie niepokoju, zamartwianie si\u0119 czy ataki paniki w istotny spos\u00f3b ograniczaj\u0105 komfort \u017cycia. Niniejsza ksi\u0105\u017cka, napisana przez wybitnych specjalist\u00f3w w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu w\u0142asnego l\u0119ku i stopniowej zmianie sposobu my\u015blenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i r\u00f3wnowagi psychicznej. Pozycja ta, dzi\u0119ki przyst\u0119pnemu j\u0119zykowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi si\u0119 doskonale jako lektura samopomocowa. B\u0119dzie te\u017c stanowi\u0107 \u015bwietne uzupe\u0142nienie biblioteczki psychoterapeut\u00f3w i klinicyst\u00f3w -szczeg\u00f3lnie prowadz\u0105cych terapi\u0119 zaburze\u0144 l\u0119kowych oraz zainteresowanych nurtem CBT – dostarczaj\u0105c materia\u0142\u00f3w przydatnych do pracy z pacjentem.<\/p>\n
Ten praktyczny podr\u0119cznik stworzono, opieraj\u0105c si\u0119 na wieloletnim do\u015bwiadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, \u0107wiczenia i przyk\u0142ady pomagaj\u0105 w skutecznym ograniczeniu l\u0119ku – w szczeg\u00f3lno\u015bci panicznego, spo\u0142ecznego i uog\u00f3lnionego. Ucz\u0105, w jaki spos\u00f3b rozpoznawa\u0107 czynniki, kt\u00f3re go uruchamiaj\u0105; pokazuj\u0105 jak pozby\u0107 si\u0119 natr\u0119tnych my\u015bli i oderwanych od rzeczywisto\u015bci przekona\u0144 le\u017c\u0105cych u jego podstawy, pozwalaj\u0105 poczu\u0107 si\u0119 bezpieczniej w stresuj\u0105cych okoliczno\u015bciach i stawi\u0107 czo\u0142a sytuacjom wywo\u0142uj\u0105cym panik\u0119.<\/p>\n
\u201eKup ten nieoceniony podr\u0119cznik, gdy b\u0119dziesz got\u00f3w rzuci\u0107 wyzwanie l\u0119kowi i zrobi\u0107 wszystko, by si\u0119 z nim upora\u0107. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalaj\u0105cej osi\u0105gn\u0105\u0107 najwy\u017csze na \u015bwiecie wska\u017aniki skuteczno\u015bci w leczeniu l\u0119ku. Masz teraz okazj\u0119 skorzysta\u0107 z porad wybitnych fachowc\u00f3w, d\u0105\u017c\u0105c do spokojniejszej, szcz\u0119\u015bliwszej przysz\u0142o\u015bci”.
\nDr Christine A. Padesky, wsp\u00f3\u0142autorka ksi\u0105\u017cki Umy\u015bl ponad nastrojem<\/p>\n
David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej l\u0119ku i depresji oraz autorem licznych ksi\u0105\u017cek.<\/p>\n
Aaron T. Beck, tw\u00f3rca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykuj\u0105cy psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydzia\u0142u Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i wsp\u00f3\u0142autor licznych publikacji – pi\u0119\u0107 z nich ukaza\u0142o si\u0119 nak\u0142adem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Praktyczny podr\u0119cznik opracowany przez najwi\u0119ksze autorytety nurtu CBT Zaburzenia l\u0119kowe […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7478,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[27,7509],"product_tag":[1186,7533,7534],"class_list":{"0":"post-7477","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-nauki-spoleczne","7":"product_cat-psychologia","8":"product_tag-psychologia","9":"product_tag-psychologia-cwiczenia","10":"product_tag-terapia-poznawczo-behawioralna","12":"first","13":"outofstock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=7477"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7477"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}