{"id":21823,"date":"2026-03-25T14:19:13","date_gmt":"2026-03-25T13:19:13","guid":{"rendered":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/?post_type=product&#038;p=21823"},"modified":"2026-03-25T14:19:14","modified_gmt":"2026-03-25T13:19:14","slug":"dbt-for-life","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/product\/dbt-for-life\/","title":{"rendered":"DBT for life"},"content":{"rendered":"<p>Autor: D. Partington<\/p>\n<p>Wydawnictwo: Edra Urban &amp; Partner<\/p>\n<p>Rok wydania: 2026<\/p>\n<p>Ilo\u015b\u0107 stron: 283<\/p>\n<p>ISBN: 9788368527445<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest rozbudowanym i sp\u00f3jnym systemem terapeutycznym. Dla wielu os\u00f3b \u2013 zar\u00f3wno pacjent\u00f3w, jak i terapeut\u00f3w \u2013 przy pierwszym kontakcie mo\u017ce by\u0107 do\u015bwiadczeniem przyt\u0142aczaj\u0105cym: liczne, specyficzne strategie terapeutyczne, jasno zdefiniowana struktura pracy oraz bogaty zestaw umiej\u0119tno\u015bci wymagaj\u0105 czasu, wysi\u0142ku i cierpliwo\u015bci. Sam proces uczenia si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci DBT bywa wyzwaniem \u2013 nie tylko intelektualnym, ale przede wszystkim praktycznym i emocjonalnym.<\/div>\n<div>Jednocze\u015bnie u podstaw DBT le\u017cy proste, a zarazem fundamentalne za\u0142o\u017cenie: naszym celem jest poszukiwanie skutecznych sposob\u00f3w budowania \u017cycia wartego prze\u017cycia. Co to oznacza w praktyce, nie jest uniwersalne \u2013 dla ka\u017cdej osoby ta droga wygl\u0105da inaczej, zale\u017cnie od jej historii, zasob\u00f3w, warto\u015bci i aktualnych trudno\u015bci.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ksi\u0105\u017cka DBT for Life stanowi kolejn\u0105, niezwykle warto\u015bciow\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 uczenia si\u0119 umiej\u0119tno\u015bci DBT. W przyst\u0119pny, klarowny i osadzony w codziennym do\u015bwiadczeniu spos\u00f3b pokazuje, jak umiej\u0119tno\u015bci te mog\u0105 by\u0107 realnie wplecione w \u017cycie \u2013 poza sal\u0105 terapeutyczn\u0105, poza podr\u0119cznikowymi definicjami i schematami.<\/div>\n<div>Nie spotka\u0142em dot\u0105d publikacji, kt\u00f3ra w tak dost\u0119pny i jednocze\u015bnie wierny duchowi DBT spos\u00f3b przedstawia\u0142aby nauk\u0119 i stosowanie jej umiej\u0119tno\u015bci. Jestem przekonany, \u017ce dla wielu os\u00f3b ksi\u0105\u017cka ta stanie si\u0119 skutecznym, a przede wszystkim \u017cyciowo u\u017cytecznym narz\u0119dziem wspieraj\u0105cym proces zmiany \u2013 krok po kroku, w tempie dopasowanym do czytelnika.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>lek. Bart\u0142omiej Taurogi\u0144ski \u2212 specjalista w dziedzinach psychiatrii dzieci i m\u0142odzie\u017cy oraz psychoterapii dzieci i m\u0142odzie\u017cy, certyfikowany psychoterapeuta PTTPB, psychoterapeuta DBT<\/div>\n<div><\/div>\n<div><em>Serdecznie polecam DBT for Life, przede wszystkim osobom zainteresowanym nabyciem umiej\u0119tno\u015bci DBT do polepszenia zdrowia psychicznego i\u00a0jako\u015bci \u017cycia. Diana Partington ma zadziwiaj\u0105c\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 do przek\u0142adania z\u0142o\u017conych poj\u0119\u0107 na zrozumia\u0142y j\u0119zyk, co pozwala czytelnikowi \u0142atwo zaznajomi\u0107 si\u0119 z\u00a0podstawami DBT. Swoje do\u015bwiadczenie \u0142\u0105czy z\u00a0pi\u0119knymi ilustracjami i\u00a0praktycznymi poradami. To czyni ksi\u0105\u017ck\u0119 obowi\u0105zkow\u0105 pozycj\u0105 dla wszystkich os\u00f3b b\u0119d\u0105cych na drodze do emocjonalnego dobrostanu.<\/em><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Menahal Begawala, Licencjonowany Terapeuta Zdrowia Psychicznego, Specjalista terapii traumy, Dyrektor Haven Mental Health Counseling (Nowy Jork, USA)<\/div>\n<div><\/div>\n<div><em>Materia\u0142y s\u0105 przyst\u0119pne, a\u00a0anegdoty nieocenione\u00a0\u2212 naprawd\u0119 pomagaj\u0105 zobaczy\u0107 umiej\u0119tno\u015bci w\u00a0akcji. \u017ba\u0142uj\u0119, \u017ce nie mia\u0142am DBT for Life, kiedy zaczyna\u0142am! B\u0119d\u0119 poleca\u0107 j\u0105 moim pacjentom i\u00a0wsp\u00f3\u0142pracownikom.<\/em><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Sharla Mize, Terapeutka DBT, Terapeutka i\u00a0Instruktorka PESI (Professional Education Systems Institute)<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Spis tre\u015bci:<\/div>\n<div>\n<div>Wprowadzenie<\/div>\n<div>Cz\u0119\u015b\u0107 1: Uwa\u017cno\u015b\u0107 (Mindfulness)<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 1: Praktyka uwa\u017cno\u015bci<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 2: M\u0105dry Umys\u0142<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 3: Obserwowanie i umiej\u0119tno\u015b\u0107 STOP<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 4: Opisywanie<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 5: Skuteczno\u015b\u0107<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 6: Ustalanie priorytet\u00f3w<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 7: DEAR<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 8: Uprawomocnienie<\/div>\n<div>Cz\u0119\u015b\u0107 3: Regulacja emocji<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 9: Sprawdzanie fakt\u00f3w<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 10: Dzia\u0142anie przeciwstawne<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 11: Radzenie sobie zawczasu<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 12: Umiej\u0119tno\u015b\u0107 PLEASE<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 13: Warto\u015bci i tworzenie \u017cycia wartego prze\u017cycia<\/div>\n<div>Cz\u0119\u015b\u0107 4: Tolerancja dyskomfortu<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 14: Radykalna akceptacja<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 15: Samokojenie za pomoc\u0105 pi\u0119ciu zmys\u0142\u00f3w<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 16: Odpychanie sytuacji i odwracanie uwagi za pomoc\u0105 my\u015bli<\/div>\n<div>Rozdzia\u0142 17: Alternatywny bunt<\/div>\n<div>Wnioski<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autor: D. Partington Wydawnictwo: Edra Urban &amp; Partner Rok wydania: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":21824,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[27,7530,7509],"product_tag":[8539,1186],"class_list":{"0":"post-21823","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-nauki-spoleczne","7":"product_cat-nowosci","8":"product_cat-psychologia","9":"product_tag-dbt","10":"product_tag-psychologia","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=21823"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=21823"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=21823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}