Autor:
\nJoanna Zielewska
\nWydawca: Ringier Axel Springer
\nOprawa: Mi\u0119kka
\nFormat: 16.5×23.5cm
\nLiczba stron: 164
\nWydanie: 1
\nRok wydania: 2023
\nJ\u0119zyk wydania: polski<\/p>\n
Za du\u017co kilogram\u00f3w, a za ma\u0142o energii, kt\u00f3rej po zjedzeniu \u015bniadania czy obiadu wcale nie mamy wi\u0119cej. Przeciwnie – oczy si\u0119 zamykaj\u0105, a organizm nadal domaga si\u0119 czego\u015b konkretnego, a jeszcze lepiej s\u0142odkiego. Do tego b\u00f3le g\u0142owy i rozdra\u017cnienie bez wyra\u017anej przyczyny, albo zm\u0119czenie, kt\u00f3re potrafi zaskoczy\u0107 o r\u00f3\u017cnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka. Takie objawy zwykle sk\u0142aniaj\u0105 do robienia bada\u0144. Cz\u0119sto pokazuj\u0105 one to samo: Insulinooporno\u015b\u0107. Insulinooporno\u015b\u0107 jest powa\u017cnym zaburzeniem, kt\u00f3re nie pozwala kom\u00f3rkom organizmu czerpa\u0107 energii z posi\u0142k\u00f3w. To co jemy, odk\u0142ada si\u0119 w tkance t\u0142uszczowej, a mi\u0119\u015bnie i inne narz\u0105dy pozostaj\u0105 g\u0142odne. Odpowiednio u\u0142o\u017cona dieta to jedyny spos\u00f3b, by upora\u0107 si\u0119 z insulinooporno\u015bci\u0105. Je\u015bli potraktujemy spraw\u0119 serio, to ju\u017c po kilku dniach wr\u00f3ci dobre samopoczucie, a po miesi\u0105cu metabolizm zn\u00f3w b\u0119dzie po naszej stronie – mniej kilogram\u00f3w i wi\u0119cej energii to dopiero pocz\u0105tek pozytywnych zmian.
\nKsi\u0105\u017cka \u201eInsulinooporno\u015b\u0107. 28 dni na talerzu\u201d to jad\u0142ospis na cztery tygodnie, posi\u0142ki \u0142atwe do przygotowania i podpowiedzi, kt\u00f3re poka\u017c\u0105 co i jak je\u015b\u0107, by problem znikn\u0105\u0142 i nie powr\u00f3ci\u0142<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autor: Joanna Zielewska Wydawca: Ringier Axel Springer Oprawa: Mi\u0119kka Format: […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18102,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[8029,7493],"product_tag":[7857,7737,4528],"class_list":{"0":"post-18101","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-endokrynologia-medycyna","7":"product_cat-medycyna","8":"product_tag-diety-w-terapii","9":"product_tag-endokrynologia","10":"product_tag-poradnik","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/18101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=18101"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=18101"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=18101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}