Autor:
\nNatta Matthew Van
\nT\u0142umacze: Kowalczyk Marcin
\nWydawca: one press
\nOprawa: Mi\u0119kka
\nFormat: 14.0×21.0cm
\nLiczba stron: 144
\nRok wydania: 2021
\nJ\u0119zyk wydania: polski<\/p>\n
Niekt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce aby by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym, wystarczy ci\u0119\u017cej pracowa\u0107, wi\u0119cej od siebie wymaga\u0107 i utrzymywa\u0107 wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze dzia\u0142a, gdy\u017c rezultaty naszych dzia\u0142a\u0144 nigdy nie s\u0105 pewne. Oznacza to, \u017ce mimo du\u017cego wysi\u0142ku mo\u017cna ponie\u015b\u0107 pora\u017ck\u0119. P\u00f3\u017aniej kolejn\u0105. A potem sta\u0107 si\u0119 ofiar\u0105 w\u0142asnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, z\u0142o\u015bci i l\u0119ku. Nie trzeba si\u0119 jednak temu poddawa\u0107. Wieki temu m\u0105drzy ludzie zaproponowali nieco inne podej\u015bcie do \u017cycia, dzi\u0119ki kt\u00f3remu ka\u017cdy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie. Najlepsz\u0105 i najszcz\u0119\u015bliwsz\u0105. Tym podej\u015bciem jest stoicyzm.<\/p>\n
Oto inspiruj\u0105cy podr\u0119cznik, kt\u00f3ry uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do \u015bwiata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i pod\u0105\u017cania \u015bcie\u017ck\u0105 do poczucia trwa\u0142ego szcz\u0119\u015bcia i spokoju. Pokazuje strategie i \u0107wiczenia duchowe, prowadz\u0105ce do przebudowy sposobu percepcji, aby ka\u017cdy m\u00f3g\u0142 tworzy\u0107 lepsze zwi\u0105zki, czerpa\u0107 zadowolenie z codziennych spraw i sta\u0107 si\u0119 aktywnym cz\u0142onkiem spo\u0142ecze\u0144stwa. \u0141atwo si\u0119 przekona\u0107, jak bardzo ta staro\u017cytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanowa\u0107 trzy dyscypliny: dyscyplin\u0119 pragnienia, dyscyplin\u0119 dzia\u0142ania i dyscyplin\u0119 akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym \u017cyciu oka\u017ce si\u0119 naturalne – i niezwykle satysfakcjonuj\u0105ce!<\/p>\n
W ksi\u0105\u017cce:<\/p>\n
historia i og\u00f3lne ramy stoicyzmu
\npodstawowe za\u0142o\u017cenia praktyki stoicyzmu
\nrozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
\nbudowanie zdrowych relacji
\nrozwijanie w sobie odwagi i aktywno\u015bci
\nOdkryj szcz\u0119\u015bcie, kt\u00f3re p\u0142ynie ze stoickiego spokoju!
\nO autorze
\nMatthew J. Van Natta od ponad dziesi\u0119ciu lat popularyzuje wsp\u00f3\u0142czesny stoicyzm, zach\u0119caj\u0105c ludzi do ci\u0105g\u0142ego doskonalenia si\u0119 i regularnych \u0107wicze\u0144. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodzin\u0105 w Portland w stanie Oregon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autor: Natta Matthew Van T\u0142umacze: Kowalczyk Marcin Wydawca: one press […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14640,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[7506,27,7994],"product_tag":[233,1257],"class_list":{"0":"post-14639","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-filozofia","7":"product_cat-nauki-spoleczne","8":"product_cat-poradniki","9":"product_tag-filozofia","10":"product_tag-poradniki","12":"first","13":"instock","14":"sale","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/14639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14640"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=14639"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=14639"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=14639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}