Autor:
\nKarol Wyszomirski
\nWydawca: Zwierciad\u0142o
\nOprawa: Mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami
\nFormat: 16.5×22.0cm
\nLiczba stron: 320
\nWydanie: 1
\nRok wydania: 2021
\nJ\u0119zyk wydania: polski<\/p>\n
Jak osi\u0105gn\u0105\u0107 maksimum mo\u017cliwo\u015bci fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu.
\nJu\u017c wiesz, jak wykorzysta\u0107 biohacking w swoim \u017cyciu.
\nCo jednak mo\u017cesz zrobi\u0107 jeszcze dla siebie i swojego organizmu?
\nChcesz pozna\u0107 sw\u00f3j organizm lepiej i dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej, jak zwi\u0119kszy\u0107 swoje mo\u017cliwo\u015bci?
\nKarol Wyszomirski w drugiej ksi\u0105\u017cce o biohackingu dzieli si\u0119 swoj\u0105 praktyczn\u0105 wiedz\u0105 o tym, jak zmienia\u0107 swoje nawyki, by poczu\u0107 si\u0119 i wygl\u0105da\u0107 lepiej oraz my\u015ble\u0107 ja\u015bniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniaj\u0105cej organizm. Zr\u00f3b to, co radzi czo\u0142owy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni si\u0119 jako\u015b\u0107 twojego \u017cycia.
\nZ poradnika dowiesz si\u0119 m.in.:
\njak pozby\u0107 si\u0119 wielu problem\u00f3w zdrowotnych, wykorzystuj\u0105c specjalistyczn\u0105 wiedz\u0119 z r\u00f3\u017cnych dziedzin nauki jak zredukowa\u0107 zb\u0119dne kilogramy i uzyska\u0107 wysportowan\u0105 sylwetk\u0119
\njak zmniejszy\u0107 stres i \u015bwiadomie zacz\u0105\u0107 zarz\u0105dza\u0107 emocjami
\njak osi\u0105gn\u0105\u0107 wysoki poziom energii i \u015bwietne samopoczucie
\njak podnie\u015b\u0107 poziom swojej motywacji do dzia\u0142ania
\njak sta\u0107 si\u0119 osob\u0105 bardziej kreatywn\u0105 i produktywn\u0105 Biohacking \u2013 metoda, dzi\u0119ki kt\u00f3rej najpierw usprawnisz sw\u00f3j organizm, a nast\u0119pnie zwi\u0119kszysz jego wydajno\u015b\u0107, co umo\u017cliwi ci wykorzystanie pe\u0142nego potencja\u0142u zar\u00f3wno cia\u0142a, jak i umys\u0142u.
\nPi\u0119kno biohackingu polega na tym, \u017ce korzy\u015bci, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumuluj\u0105 si\u0119 i zdecydowanie przy\u015bpieszaj\u0105 realizacj\u0119 cel\u00f3w w r\u00f3\u017cnych obszarach naszego \u017cycia.
\nKarol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach. Uko\u0144czy\u0142 z wyr\u00f3\u017cnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkoli\u0142 si\u0119 u najlepszych \u015bwiatowych ekspert\u00f3w z bran\u017cy health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson \u2013 Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M. Goulden, T. Purvis \u2013 Londyn w Wielkiej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte \u2013 Toronto w Kanadzie). Na co dzie\u0144 pracuje jako health & performance coach z zarz\u0105dami firm, \u015bredni\u0105 i wy\u017csz\u0105 kadr\u0105 mened\u017cersk\u0105, przedsi\u0119biorcami i sportowcami. Jako jedyny w Polsce specjalizuje si\u0119 w optymalizacji zdrowia i zwi\u0119kszaniu efektywno\u015bci osobistej, \u0142\u0105cz\u0105c i wykorzystuj\u0105c w praktyczny spos\u00f3b najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osi\u0105gni\u0119\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autor: Karol Wyszomirski Wydawca: Zwierciad\u0142o Oprawa: Mi\u0119kka ze skrzyde\u0142kami Format: […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14390,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[27,7509],"product_tag":[1186,1659],"class_list":{"0":"post-14389","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-nauki-spoleczne","7":"product_cat-psychologia","8":"product_tag-psychologia","9":"product_tag-psychoterapia","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/14389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14390"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=14389"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=14389"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=14389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}