Autor:
\nRobert Alberti
\nMichael Emmons
\nWydawca: GWP
\nOprawa: Mi\u0119kka
\nFormat: 14.5×20.5cm
\nLiczba stron: 336
\nWydanie: 4
\nRok wydania: 2021
\nJ\u0119zyk wydania: polski<\/p>\n
Nowe wydanie \u015bwiatowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica mi\u0119dzy tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak wi\u0119c wyra\u017ca\u0107 swoje uczucia i potrzeby, nie rani\u0105c innych ludzi? Jak komunikowa\u0107 swoje racje i przekonania, jednocze\u015bnie uwzgl\u0119dniaj\u0105c prawa drugiej strony? Jak obroni\u0107 swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poni\u017cania rozm\u00f3wcy? Asertywno\u015b\u0107 to umiej\u0119tno\u015b\u0107 zdrowego wyra\u017cania siebie oraz tworzenia pozytywnych, r\u00f3wnorz\u0119dnych relacji, kt\u00f3rej trzeba si\u0119 po prostu nauczy\u0107. W tym pomo\u017ce ten bestsellerowy poradnik, kt\u00f3ry zosta\u0142 przet\u0142umaczony na kilkana\u015bcie j\u0119zyk\u00f3w. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokona\u0107 przeszkody na drodze do asertywnego my\u015blenia i dzia\u0142ania. To polecany przez psycholog\u00f3w najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywno\u015bci. W ksi\u0105\u017cce znajdziesz techniki, kt\u00f3re pomog\u0105 ci wzmocni\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i naprawi\u0107 relacje z lud\u017ami. Nie musisz d\u0142u\u017cej ukrywa\u0107 nieprzyjemnych uczu\u0107 ani obawia\u0107 si\u0119 ich wyra\u017cania. Nie musisz wykrzykiwa\u0107 swoich racji ani zachowywa\u0107 si\u0119 agresywnie. Nie musisz r\u00f3wnie\u017c zgadza\u0107 si\u0119 na wszystko ani pozwala\u0107 na to, by inni \u017ale ci\u0119 traktowali. Porady zawarte w ksi\u0105\u017cce s\u0105 bardzo praktyczne. Dzi\u0119ki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowa\u0144; nauczysz si\u0119 wyra\u017ca\u0107 emocje i potrzeby w zdrowy spos\u00f3b; zapanujesz nad z\u0142o\u015bci\u0105 i frustracj\u0105 w codziennym \u017cyciu; nawi\u0105\u017cesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Autor: Robert Alberti Michael Emmons Wydawca: GWP Oprawa: Mi\u0119kka Format: […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14366,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[27,7509],"product_tag":[1186,1659],"class_list":{"0":"post-14365","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-nauki-spoleczne","7":"product_cat-psychologia","8":"product_tag-psychologia","9":"product_tag-psychoterapia","11":"first","12":"instock","13":"sale","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/14365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14366"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=14365"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=14365"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ksiegarnia-akademicka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=14365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}